全部分类 / 不要浪费精力

03-10 34 名健康人在 49.5 小时不睡之后,做爱荷华赌博任务。这是一种衡量风险决策的实验。休息充足时,…

34 名健康人在 49.5 小时不睡之后,做爱荷华赌博任务。这是一种衡量风险决策的实验。休息充足时,他们能很快学会避开高风险选项。缺觉之后,反而更多地选高风险选项。年纪大的人受影响更大。这是一项实验,只有这一项研究。
来源:Killgore, Balkin & Wesensten (2006). Impaired decision making following 49 h of sleep deprivation. Journal of Sleep Research. https://doi.org/10.1111/j.1365-2869.2006.00487.x
补充说明:研究的是连续两晚不睡的极端情况。普通人熬到凌晨两点会怎样,没有直接测过。「不发消息」那半是作者经验(C 级),第二天再发也不迟。