全部分类 / 怎么放松:娱乐场所和减压

22-10 这是把 9 项跟踪人群多年的研究合在一起算的结果(队列研究的荟萃分析),涉及 7 个国家、832 万…

这是把 9 项跟踪人群多年的研究合在一起算的结果(队列研究的荟萃分析),涉及 7 个国家、832 万人。看的是住处 500 米以内的周边绿化程度,用归一化植被指数(NDVI,把地面绿化折算成的一个数)衡量。绿化程度每增加 0.1 个指数,总死亡率的合并风险比为 0.96(95% CI 0.94–0.97)。同期死亡的概率低约 4%,真实值大致落在低 3% 到低 6% 这一段。9 项研究中有 7 项发现绿化越好死亡率越低,差别也不像碰巧。另外 2 项没看出关联
来源:Rojas-Rueda D, Nieuwenhuijsen MJ, Gascon M, Perez-Leon D, Mudu P (2019). Green spaces and mortality: a systematic review and meta-analysis of cohort studies. The Lancet Planetary Health, 3(11), e469-e477. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(19)30215-3
补充说明:争议。各项研究的结果差得很远(I²=95%,这个数越大越是彼此对不上)。而且它测的是居住地周边的绿化程度,不是你去公园的次数。住在绿化好的地方的人往往也更富、空气更好、更爱运动,这几样和绿化分不开谁在起作用。别读成「去公园就能延寿」,可用的部分是选住处时把绿地算进去,成本为零。NDVI 这个数,裸地和水泥接近 0,茂密植被接近 1。所以「0.1」大致是从光秃街区挪到有成排行道树的街区那种差别